Zet je brein in beweging
Stichting Sport-Z organiseert vanaf 12 januari 2026 een nieuwe reeks van de cursus ‘Zet je Brein in Beweging’. Deze cursus is bedoeld voor mensen met Parkinson, MS en niet-aangeboren hersenletsel. Elke maandag komen zij bij elkaar in Wijkcentrum de Daalder aan de Johanna Naberstraat in Alkmaar voor een uur vol ritme en muziek. Van 10.00 tot 11.00 uur is er een groep voor volwassenen en van 11.30 tot 12.30 uur start een nieuwe beginnersgroep. Door middel van vrolijke, gestructureerde oefeningen worden beweging, spraak en cognitie gestimuleerd. Door het gelijktijdig stimuleren van meerdere hersengebieden is dit een krachtige manier om de conditie van de hersenen te verbeteren.
De Ronnie Gardiner Methode (RGM) is een multisensorische oefenmethode die gelijktijdig meerdere hersengebieden, waaronder zien, horen, motoriek, spraak en geheugen, stimuleert. Sport-Z organiseerde eerder cursussen voor beginners en gevorderden. “Er is een ontzettend mooi programma ontwikkeld. De deelnemers zijn heel enthousiast en er is wekelijks vooruitgang zichtbaar in wat zij kunnen. Natuurlijk is het soms ook even flink aanpoten, maar de deelnemers beleven vooral veel plezier en vinden herkenning bij elkaar,” vertelt Heleen van Cronenberg van Sport-Z.
Door muziek te horen, symbolen te zien, tekst uit te spreken en de beweging uit te voeren, worden meerdere disciplines in de hersenen aangesproken. Dit heeft invloed op de motoriek, coördinatie, lichaamsbalans, denksnelheid en spraak. Deelnemers hebben vooral samen veel plezier en vinden herkenning bij de andere deelnemers in de groep.
Alle data
- 12 jan. 2026 10:00 - 12:30
- 19 jan. 2026 10:00 - 12:30
- 26 jan. 2026 10:00 - 12:30
- 2 feb. 2026 10:00 - 12:30
- 9 feb. 2026 10:00 - 12:30
- 16 feb. 2026 10:00 - 12:30
- 23 feb. 2026 10:00 - 12:30
- 2 mrt. 2026 10:00 - 12:30
- 9 mrt. 2026 10:00 - 12:30
- 16 mrt. 2026 10:00 - 12:30
Toegankelijkheid
Geen toegankelijkheid data gevonden
Ga terug