Weerbaarheidstraining in Alkmaar; veilig over straat
Op straat kan een situatie onveilig aanvoelen. De hartslag stijgt en de alertheid neemt toe. Wat is dan de juiste reactie? Sport Vitaal start op woensdag 1 oktober een weerbaarheidstraining van zes weken in Wijkcentrum De Oever.
Tijdens de cursus werken deelnemers aan lichaamshouding, stemgebruik en eenvoudige verdedigingstechnieken. Daarnaast is er aandacht voor thema’s als veilig over straat gaan, alert zijn op verdachte situaties en het delen van ervaringen met medecursisten. Deelnemers leren praktische vaardigheden en vergroten het zelfvertrouwen in het dagelijks leven. Na afloop voelen zij zich zekerder en zijn zij beter voorbereid op onveilige situaties, thuis en buitenshuis.
Aanmelden
Deelname kost €20 per persoon, inclusief koffie of thee na afloop. Aanmelden kan via sportvitaal@alkmaarsport.nl of telefonisch via 06 28 51 05 17 (maandag t/m vrijdag van 9.00 tot 12.00 uur).
Alle data
- 1 okt. 2025 10:00 - 11:00
- 8 okt. 2025 10:00 - 11:00
- 15 okt. 2025 10:00 - 11:00
- 22 okt. 2025 10:00 - 11:00
- 29 okt. 2025 10:00 - 11:00
- 5 nov. 2025 10:00 - 11:00
Toegankelijkheid
Geen toegankelijkheid data gevonden
Ga terug