BreinFit
Vanaf woensdag 18 november start Stichting Sport-Z met een nieuwe BreinFit-groep in Wijkcentrum de Daalder in Alkmaar. De wekelijkse beweegles is bedoeld voor mensen die merken dat onthouden, concentreren of het volgen van een reguliere sportles lastiger wordt.
Tijdens BreinFit worden lichaam en hersenen tegelijk uitgedaagd met afwisselende oefeningen. De lessen zijn laagdrempelig en worden gegeven op een tempo dat aansluit bij de deelnemers. Duidelijke uitleg en persoonlijke begeleiding zorgen ervoor dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan meedoen. Sportervaring is niet nodig.
Naast bewegen staat ook ontmoeting centraal. Na afloop is er gelegenheid om samen koffie of thee te drinken en gezellig na te praten.
Belangstellenden kunnen vanaf 18 november iedere woensdag van 9.30 tot 10.30 uur deelnemen aan een gratis proefles. Daarna kost deelname € 5 per les, inclusief koffie of thee.
Aanmelden voor een proefles of overleggen of de groep passend is, kan bij BreinFit-coach Suzanne Breed via s.breed@sport-z.org of 06-41753642. Ook een naaste, buur of zorgverlener kan contact opnemen.
Alle data
Van 18 nov. 2026 tot 30 dec. 2026
- Woensdag 09:30 - 10:30
Toegankelijkheid
Geen toegankelijkheid data gevonden
Ga terug